¿Cómo organizamos nuestra clase de educación física?

Para organizar nuestra clase de educación física en las etiquetas encontraremos las diferentes partes de una clase : Parte inicial o calentamiento, parte principal y  vuelta a la calma. Escogeremos las actividades que más nos gusten de cada una de las partes y las haremos. Lo ideal sería ( dos veces por semana) 6-7 min de calentamiento, 20-25 min de parte principal y 5 min de vuelta a la calma.
Un ejemplo:

• P. Inicial: Entrada a bailar. (7 min)
• P. Principal: Entrada salto a la comba+ condición física con famosos (20-25 min)
• Vuelta a la calma: Entrada de yoga (5 min)

Y como todo esto sabemos que es un rollo, os recordamos que también vale ir a dar un paseo con vuestra familia, pasear al perro, dar una vuelta en bici, andar con los patines, con el skate, jugar con el balón, etc.
Lo importante es que lo paséis bien haciendo ejercicio.

Recordad que siempre debéis mantener las distancias de seguridad, lavar las manos de forma frecuente y ser responsables. Haciendo las cosas bien pronto podremos volver a jugar todos/as juntos.